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配方:高筋面粉500克,筋力源V5克,蔬菜200克,谷元粉50克,食鹽5克。
工藝流程:將200克蔬菜洗凈,切成小塊。使用榨汁機將蔬菜榨成汁,過濾掉渣滓,得到約150毫升蔬菜汁。將500克高筋面粉,筋力源V5克和50克谷元粉混合均勻。在面粉中加入5克食鹽,然后慢慢加入蔬菜汁和適量清水(約50-100毫升),邊加邊攪拌,直至面粉成絮狀。用手將絮狀面團揉成光滑的面團,蓋上濕布醒發30分鐘。將醒發好的面團放入清水中,用手揉搓面團,直至洗出面筋。將洗出的面筋撈出,放入碗中,蓋上濕布備用。將洗好的面筋團成小球,然后搟成薄片。使用刀具將面筋片切成適當大小的形狀。在蒸鍋中加入足夠的水,大火燒開。將切好的面筋片放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸制10-15分鐘。蒸好后取出面筋片,放涼備用。
注意事項:蔬菜汁的量要根據面粉的吸水性進行調整,確保面團不粘手且能揉成光滑狀。揉面時要用力均勻,確保面團光滑無顆粒。洗面筋時要耐心揉搓,直至洗出干凈的面筋。洗好的面筋要蓋上濕布防止干燥。切面筋片時要使用鋒利的刀具,避免粘連。蒸制前要確保蒸鍋內的水足夠多,避免燒干。
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