低筋面粉簡稱低粉,又叫蛋糕粉,日文稱為薄力粉,低筋面粉是指水份13.8%,粗蛋白質9.5%以下的面粉,通常用來做蛋糕、餅干、小西餅點心、酥皮類點心等。
做海綿蛋糕選用低筋粉,因低筋粉無筋力,制成的蛋糕特別松軟,體積膨大,表面平整。低筋面粉和日常生活中的蛋糕粉、糕點粉相似,不過蛋糕粉之類的里面除了低筋面粉,還含有小麥淀粉和乳化劑等。低筋面粉是指水份13.8%、粗蛋白質9.5%以下的面粉,其具有養心、益腎、除熱、止渴等功效。
中文名:低筋面粉。外文名稱:cake flour/plain flour。主要原料:面粉。是否含防腐劑:否。主要營養成分:蛋白質、碳水化合物。主要食用功效:療饑。適宜人群:全體。儲藏方法:干燥。
目錄
分類制作
低筋面粉 (cake flour)蛋白質含量在9.5%(含)以內,因此筋度弱,常用來制作口感柔軟、組織疏松的蛋糕、酥性餅干、花卷等。如果找不到低筋面粉,可以用中筋面粉 (all-purpose)(千萬不要用那種叫"餃子粉"的,那種面粉面筋很多的)和玉米淀粉4:1的比例調和而成。 如果想更低筋 再加點玉米淀粉也可以。
如果你家只有高筋面粉 (whole wheat),可以以1:1的比例用高筋面粉和玉米淀粉調配,也可以把高筋面粉放到微波爐里加熱2~3分鐘減少筋度再與淀粉調配成低筋面粉。
營養成分
營養元素 | 含量(每100克) | 營養元素 | 含量(每100克) |
---|---|---|---|
水 | 12.51克 | 熱量 | 362千卡 |
蛋白質 | 8.2克 | 脂肪 | 0.86克 |
碳水化合物 | 78.03克 | 纖維 | 1.7克 |
糖 | 0.31克 | 鈣 | 14毫克 |
鐵 | 7.32毫克 | 鎂 | 16毫克 |
磷 | 85毫克 | 鉀 | 105毫克 |
鈉 | 2毫克 | 鋅 | 0.62毫克 |
維生素C | 0毫克 | 維生素B1 | 0.892毫克 |
核黃素 | 0.43毫克 | 煙酸 | 6.79毫克 |
維生素B6 | 0.033毫克 | 葉酸 | 282微克 |
維生素B12 | 0微克 | 維生素A | 0微克 |
維生素E | 0毫克 | 維生素D(D2+D3) | 0微克 |
維生素D | 0國際單位 | 維生素K | 0.3微克 |
飽和脂肪酸 | 0.127克 | 單不飽和脂肪酸 | 0.073克 |
多不飽和脂肪酸 | 0.379克 | 膽固醇 | 0毫克 |
咖啡因 | 0毫克 |
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