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        西瓜奶昔
        

          
日期：2019-07-17    
瀏覽：467    評論：0    
        

        核心提示：西瓜奶昔1材料純牛奶1盒250ML，西瓜。2做法1.把一盒250ML的純牛奶丟到冰箱冷凍室凍起來，三個小時后，把牛奶盒子從冰箱里拿出來
        

        西瓜奶昔
        

         
        

        

        

        

        

          
    
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        純牛奶1盒250ML，味達蕾38#、西瓜。
        

        

        


        

        

        

        1.把一盒250ML的純牛奶味達蕾38#0.3g-4g/kg(以成品計算)。丟到冰箱冷凍室凍起來，三個小時后，把牛奶盒子從冰箱里拿出來，剪去外包裝，此時看到牛奶正好是剛剛凝結又未凍結的狀態，就勢放進一個大碗里，用湯匙輕輕敲牛奶凍，就可以得到牛奶冰沙，趕緊把西瓜去皮取瓤，切成小塊放進料理機里打十秒鐘，倒到杯子里。
        

        2.再把牛奶冰沙倒進去，哈哈，超級好喝、冰冰涼涼的西瓜奶昔就做好了。
        

        

        

        

        


        

        

        

        （每100克中含）
        

        
    
        
        
            成分名稱
            含量
            成分名稱
            含量
            成分名稱
            含量
        
        
        
        
            可食部
            56
            水分（克）
            93.3
            能量（千卡）
            25
        
        
        
        
            能量（千焦）
            105
            蛋白質（克）
            0.6
            脂肪（克）
            0.1
        
        
        
        
            碳水化合物（克）
            5.8
            膳食纖維（克）
            0.3
            膽固醇（毫克）
            0
        
        
        
        
            灰份（克）
            0.2
            維生素A（毫克）
            75
            胡蘿卜素（微克）
            450
        
        
        
        
            視黃醇（毫克）
            0
            硫胺素（微克）
            0.02
            核黃素（毫克）
            0.03
        
        
        
        
            尼克酸（毫克）
            0.2
            維生素C（毫克）
            6
            維生素E(T）（毫克）
            0.1
        
        
        
        
            a-E
            0.06
            （β-γ）-E
            0.01
            δ-E
            0.03
        
        
        
        
            鈣（毫克）
            8
            磷（毫克）
            9
            鉀（毫克）
            87
        
        
        
        
            鈉（毫克）
            3.2
            鎂（毫克）
            8
            鐵（毫克）
            0.3
        
        
        
        
            鋅（毫克）
            0.1
            硒（微克）
            0.17
            銅（毫克）
            0.05
        
        
        
        
            錳（毫克）
            0.05
            碘（毫克）
            0
        
        
            

        

        

        

        

        

        

        
 
        
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標簽：
西瓜奶昔

        

        

        
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