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炒肝

   日期:2019-07-16     瀏覽:416    評(píng)論:0    
核心提示:炒肝是北京地區(qū)傳統(tǒng)名吃。具有湯汁油亮醬紅,肝香腸肥,味濃不膩,稀而不澥的特色。炒肝兒是由宋代民間食品“熬肝”和“炒肺”發(fā)展而來(lái)的北京小吃,以豬的肝臟,大腸等為主料,以蒜等為輔料,以淀粉勾芡做成的北京小吃。最初吃炒肝時(shí)講究沿碗周?chē)虿⒁蟠钆渲“右粔K食用。
炒肝
 
炒肝是北京地區(qū)傳統(tǒng)名吃。具有湯汁油亮醬紅,肝香腸肥,味濃不膩,稀而不澥的特色。炒肝兒是由宋代民間食品“熬肝”和“炒肺”發(fā)展而來(lái)的北京小吃,以豬的肝臟,大腸等為主料,以蒜等為輔料,以淀粉勾芡做成的北京小吃。最初吃炒肝時(shí)講究沿碗周?chē)虿⒁蟠钆渲“右粔K食用。
快速導(dǎo)航
中文名 炒肝
主要食材 豬大腸,豬肝
口味 咸香
配料 蔥,姜,蒜,八角
英文名 Fried liver
分類(lèi) 北京小吃
拼音 Chao Gan
調(diào)料 鹽,味精,醬油,醋,黃醬
清代炒肝的制售者有鋪面和肩挑兩種。姜、豬肝、豬腸、八角、蒜、黃醬、醬油、熟豬油、醋、明礬、淀粉、豬骨湯、精鹽,制作方法:將腸子洗凈,盤(pán)成若干捆,用繩扎好后,將腸從一處剪斷,放在涼水鍋中,旺火煮至筷子能扎透時(shí),將腸撈入涼水中,洗去腸表皮的油,切成小段,豬肝洗凈,切成菱形片,熟豬油倒入鍋內(nèi),用旺火燒熱放入八角,再依次放入黃醬、姜末、醬油及蒜泥,炒成稀糊狀成熟蒜泥,將豬骨湯燒熱,放入豬腸,將沸時(shí),撇去浮油,放入豬肝及醬油和熟蒜泥、生蒜泥、精鹽攪勻,湯沸后,立即用淀粉勻芡,再煮沸,撒上味精攪勻即成。
清朝同治年間,前門(mén)鮮魚(yú)口胡同的會(huì)仙居發(fā)明不勾芡方法制做炒肝,會(huì)仙居被認(rèn)為是炒肝的創(chuàng)制者。
名炒肝兒,其實(shí)以豬肥腸為主,豬肝只占1/3。制作方法是先將豬腸用堿、鹽浸泡揉搓,用清水加醋洗凈后再煮。開(kāi)鍋后改用文火燉,鍋蓋蓋好使腸子熟透而不跑油。爛熟后切成5分長(zhǎng)的小段,俗稱(chēng)“頂針段”再將鮮豬肝洗凈,用刀斜片成柳葉形的條。
佐料是在熬熱的食油中放入大料,炸透后放入生蒜,蒜變黃時(shí)立即放入適量的黃醬,炒好置于罐中備用。此外還要熬些上好的口蘑湯。原料、佐料備齊后,開(kāi)始制作炒肝兒。先將熟腸段放入沸湯,再放入蒜醬、蔥花、芡同"姜"末和口蘑湯,然后將生肝條放入鍋中,以淀粉勾芡,最后撒上一層砸好的蒜泥即成。
會(huì)仙居的炒肝兒出名后,北京四九城的小飯館、小吃店都相繼添了炒肝兒,市面上也出現(xiàn)了以炒肝兒為說(shuō)詞的俏皮話(huà),如責(zé)罵人時(shí)說(shuō):"你這人怎么跟炒肝兒似的,沒(méi)心沒(méi)肺。";諷刺互相殘害的人與事則說(shuō):"豬八戒吃炒肝,自殘骨肉。" 北京炒肝歷史悠久,是由宋代民間食品“熬肝”和“炒肺”發(fā)展而來(lái),清朝同治年間,會(huì)仙居以不勾芡方法制售,當(dāng)時(shí)京城曾流傳“炒肝不勾芡----熬心熬肺”的歇后語(yǔ)。吃炒肝時(shí)應(yīng)就著小包子沿碗周?chē)蚴场?/div>
清代炒肝的制售者有鋪面和肩挑兩種。鋪面者首推前門(mén)外的會(huì)仙居。
北京天興居制作的炒肝,1997年12月被中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)授予首屆全國(guó)中華名小吃稱(chēng)號(hào)。
炒肝本是由會(huì)仙居劉氏兄弟所創(chuàng)制。劉氏兄弟哥仨,起先經(jīng)營(yíng)白水雜碎,但時(shí)間一長(zhǎng)買(mǎi)賣(mài)并不景氣;哥仨商量著如何改進(jìn)白水雜碎的做法。恰好當(dāng)時(shí)《北京新報(bào)》的主持人楊曼青常常光顧北京小吃店,與劉氏兄弟很熟,知道他們的想法后,便給他們出主意:你們把白水雜碎的心肺去掉,加上醬色后勾芡,名字可不能叫燴肥腸,就叫炒肝,這樣或許能吸引人。如果有人問(wèn)為什么叫炒肝,你們就說(shuō)肝炒過(guò)。
哥仨一聽(tīng)甚好,依言而行。哥仨把鮮肥的豬腸用堿、鹽浸泡揉搓,然后用清水加醋洗凈,用文火燉;腸子爛熟之后切成小段,鮮豬肝則片成柳葉狀的條兒。接著準(zhǔn)備作料,作料也十分講究。先將食熬熱,把大料炸透后放入生蒜,在蒜變黃時(shí)放入黃醬炒好,蒜醬便做好了。此外還要熬上好的口蘑湯備用。作料備好后,就可制作炒肝了。先將切好的熟腸段放入沸湯中,然后放入蒜醬、蔥花、姜末和口蘑湯,之后放入切好的生豬肝,馬上勾芡,最后撒上蒜泥,炒肝就做好了。湯汗晶瑩透亮,豬腸肥滑軟爛,肝嫩鮮香,清淡不膩,醇厚味美,炒肝不愧為京城小吃中的佼佼者。
炒肝“炒肝兒”是清末由前門(mén)外鮮魚(yú)口"會(huì)仙居"的"白水雜碎"改進(jìn)而成,白水雜碎以切成段的豬腸、肝、心、肺加調(diào)料用白湯煮就,由于不講究佐料,制作簡(jiǎn)單,日久不受歡迎。于是店主將 心、肺去掉,易名“炒肝兒”,一時(shí)間在京味小吃中別樹(shù)一幟。佐料是在熬熱的食油中放入大料,炸透后放入生蒜,蒜變黃時(shí)立即放入適量的黃醬,炒好置于罐中備用。此外還要熬些上好的口蘑湯。原料、佐料備齊后,始制作炒肝兒。先將熟腸段放入沸湯,再放入蒜醬、蔥花、芡同"姜"末和口蘑湯,然后將生肝條放入鍋中,以淀粉勾芡,最后撒上一層砸好的蒜泥即成。
注意:所謂炒肝并不是炒的,而是煮出來(lái)的,而且除了肝,還有肥腸,肥腸一般還比肝更多一些。最后放淀粉,因?yàn)楸容^濃稠,要不停攪拌,還是挺有“炒”的感覺(jué)的。
正宗北京炒肝
制作食材
肥腸、豬肝、口蘑湯、豬骨湯、料酒、淀粉、醬油、花椒、大料、桂皮、小茴香、香葉、蔥、姜、蒜。
制作流程
1、肥腸焯水:肥腸處理干凈后在鍋內(nèi)倒涼水,涼水中加入肥腸、花椒和料酒待鍋開(kāi)后焯水5分鐘。
2、將焯水后的肥腸改刀放入鍋中,加水(加水的量以剛剛沒(méi)過(guò)食材為準(zhǔn)切忌勿多)、料酒、花椒、大料、桂皮、香葉、小茴香(略多)、蔥、姜,煮40分鐘,濾掉調(diào)料待用。
3、豬肝焯水:將豬肝切薄片,用清水反復(fù)沖洗揉搓至無(wú)血污(豬肝略帶白色為準(zhǔn)),鍋內(nèi)倒涼水,涼水中加入花椒待鍋開(kāi)后加入料酒和豬肝20秒后關(guān)火(用筷子攪動(dòng)以便受熱均勻)攪動(dòng)30秒后撈出。
4、炒肝制作:鍋中倒入豬骨湯、口蘑湯、煮肥腸湯、肥腸以醬油調(diào)色開(kāi)鍋后10分鐘,加入豬肝同時(shí)調(diào)入淀粉勾芡最后多撒些蒜末出鍋即可。
食材
羊雜250g、淀粉適量、蒜1頭(不愛(ài)吃蒜的可少放)
步驟
1.準(zhǔn)備好原材料。
2.將蒜改刀,注意不要太小塊。
3.放入羊雜和蒜。
4.清除雜沫。
5.放入胡椒粉,放入水淀粉,煮開(kāi)就完成啦。
豬肝含有豐富的鐵、磷,是造血不可缺少的原料;豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育;豬肝中含有豐富的維生索A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),豬肝具有多種抗癌物質(zhì),如維生素c、硒等,而且肝臟還具有較強(qiáng)的抑癌能力和抗疲勞的特殊物質(zhì)。肝臟是貯存養(yǎng)料的器官,同時(shí)又是解毒器官,不斷發(fā)揮其解毒作用,經(jīng)肝臟代謝后,有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出體外,所以,正常的肝臟本身是無(wú)毒的,可以放心食用。
豬肝可分類(lèi):黃沙肝、油肝、豬母肝、血肝。
黃沙肝:肝身柔軟帶微黃。
油肝:(綿肝)肝身特柔軟,帶光澤。
豬母肝:肝身粗糙較硬,多帶網(wǎng)紋根顏色帶微藍(lán)。
血肝:身充血常有血水滲出,顏色帶微藍(lán),有腥枯。
營(yíng)養(yǎng)成分
食部100克含蛋白質(zhì)21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,鈣11毫克,磷270毫克,鐵25.0毫克,硫胺素0.40毫克,核黃素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗壞血酸18毫克;并含維生素A、B1、B2C等。
補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
營(yíng)養(yǎng)功效
豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經(jīng);
有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效;
用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
適宜人群
一般人群均可食用
1、適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼干燥癥,小兒麻疹病后角膜軟化癥,內(nèi)外翳障等眼病者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食用;適合貧血的人、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人食用;
2、患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝,因?yàn)楦沃心懝檀己枯^高。有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。
宜食:適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清。
《千金·食治》:“主明目。”
忌食:患有高血壓、冠心,因?yàn)楦沃心懝檀己枯^高。有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。相據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),豬肝忌與野雞肉、麻雀肉和魚(yú)肉一同食用。
《隨息居飲食譜》:“豬肝明目,治諸血病,余病均忌,平人匆食。”《飲食須知》:“不可合雉肉、雀肉及同魚(yú)膾食,生癰疽。”
食物相克
豬肝忌與魚(yú)肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
1、肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官,所以買(mǎi)回的鮮肝不要急于烹調(diào),應(yīng)把肝放在自來(lái)水龍頭下沖洗10分鐘,然后放在水中浸泡30分鐘;
2、烹調(diào)時(shí)間不能太短,至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好;
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4、豬肝常有一種特殊的異味,烹制前,首先要用水將肝血洗凈,然后剝?nèi)ケ∑ぃ湃氡P(pán)中,加放適量牛乳浸泡,幾分鐘后,豬肝異味即可清除;
5、豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做,新鮮的豬肝切后放置時(shí)間一長(zhǎng)膽汁會(huì)流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量,所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。 

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