中文名 |
火龍果蔬果沙拉 |
是否含防腐劑 |
否 |
難易程度 |
簡單 |
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主要原料 |
1個火龍果1個蘋果 |
配 料 |
適量沙拉醬適量白醋 |
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夏日必備就是水果沙拉了。清爽又消脂。甜酸可口,紅白相映。營養(yǎng)搭配也很全面。色澤鮮艷,香甜爽口,而且做法簡單。
用餐人數(shù):3-4人
主料
1個火龍果
1個蘋果
半根黃瓜
半根胡蘿卜
半個土豆
1、火龍果對半切開,果肉挖出切塊備用
2、胡蘿卜,土豆切小丁。備用。
3、水果切丁,備用。
4、鍋內(nèi)加水,放入胡蘿卜和土豆塊,煮熟。撈出沖涼。
5、將所有食材放在一個大碗里,加入一點點白醋。
6、加入沙拉醬,拌勻。
7、放入準(zhǔn)備好的火龍果內(nèi)。即可。
沒有檸檬汁所以用白醋來代替。有檸檬汁則更好。沙拉醬也可以用酸奶來代替。
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