補血養氣護肝健脾的紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法
原料：若羌紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克。
做法：
1.紅棗、枸杞、桂圓置于盤中；
2.清洗干凈后用冷水泡發1小時；
3.將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉小火，燉30分鐘左右即可。
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。此湯除可用于普通人春季養生，亦可用于產婦產后補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！
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原料：若羌紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克。
1.紅棗、枸杞、桂圓置于盤中；
2.清洗干凈后用冷水泡發1小時；
3.將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉小火，燉30分鐘左右即可。
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。此湯除可用于普通人春季養生，亦可用于產婦產后補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！
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