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冰鎮(zhèn)涼瓜
冰鎮(zhèn)涼瓜是由涼瓜、西紅柿、蜂蜜、色拉醬、冰塊、咸蛋黃等食材制成的食品。
- 中文名
- 冰鎮(zhèn)涼瓜
- 口 味
- 苦味
- 主要工藝
- 拌
- 所需時(shí)間
- 十分鐘
簡(jiǎn)介
名稱(chēng)：冰鎮(zhèn)涼瓜
名稱(chēng)：冰鎮(zhèn)涼瓜
制作難度：簡(jiǎn)單
所用廚具：煮鍋
食材
涼瓜 適量
西紅柿 適量
蜂蜜 適量
色拉醬 適量
冰塊 適量
咸蛋黃 適量
制作過(guò)程
1.涼瓜洗凈頂?shù)肚腥θバ荆ㄅ驴嗟木桶寻咨哪遣糠秩ジ蓛簦?/div>
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2.鍋加水加鹽，涼瓜圈入水焯燙。
3.備好蜂蜜冰水～
4.撈出涼瓜用涼開(kāi)水沖凈入蜂蜜冰水中浸泡20分鐘至脆爽。
5.西紅柿切片～
6.擺盤(pán)。
7.撈出涼瓜圈擺入西紅柿盤(pán)中。
8.擠上色拉醬。
9.撒上咸蛋黃。
10.ok，可以了，減肥瘦身，略帶苦味、甜味還有色拉醬的香味。 免責(zé)聲明：本資料來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如果侵犯了你的版權(quán)或其他權(quán)利，請(qǐng)通知我及時(shí)刪除。
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