娃娃菜

 

娃娃菜幫薄而甜嫩，味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素、微量元素與硒。娃娃菜外葉為綠色，葉球合抱，球葉根據(jù)品種不同略有差異，分為金黃色、淺黃色、白色、橘紅色等。 

生育期較短，一般為45~55天，商品球直徑在8~9cm之間，高20cm，凈菜重為150~200g。喜冷涼的生長(zhǎng)環(huán)境，在氣候溫和的季節(jié)種植可獲得較好的品質(zhì)。娃娃菜發(fā)芽適溫約為25℃，幼苗期能耐受一定高溫，葉片與葉球最適合在15~25℃的溫度下生長(zhǎng)。低于5℃植株易受凍害；在10℃以下生長(zhǎng)遲緩，包球呈松散狀，甚至無(wú)法包球；高于25℃易染病毒病。播種與定植時(shí)都必須在氣溫大于13℃時(shí)進(jìn)行，以防抽薹。

供食用。

其幫薄甜嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富、味道甘甜，價(jià)格比普通白菜略高；富含維生素和硒，且葉綠素含量較高，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還含有豐富的纖維素及微量元素。

根據(jù)市場(chǎng)消費(fèi)習(xí)慣，挑選適合本地區(qū)栽培、豐產(chǎn)性好、抗病性好、口味佳的雜交品種，如京春黃、京春99、京春白、高麗金娃娃等。

應(yīng)選擇肥沃疏松、保水透氣、田塊平整、pH為6.5~7.5的地塊種植，但要避免重茬，不能選擇前茬栽培過(guò)十字花科蔬菜的地塊種植。由于娃娃菜地上部分較小，因此，根系比普通白菜要小，以沙質(zhì)壤土與黏質(zhì)壤土最佳。播種前先翻地1~2次，清除土壤塊中的雜草和石塊。然后，暴曬1天，并將土壤搗碎搗細(xì)整平。在整地前施入底肥，每畝地施入腐熟農(nóng)家肥2500kg、復(fù)合肥10~15kg、硫酸鉀10kg、過(guò)磷酸鈣20kg。對(duì)土地進(jìn)行深耕后精細(xì)耙地，采用平畦種植，直播。 

播種前先將種子晾曬2~3天，每天晾曬2~3小時(shí)，再將種子放到陰涼的地方，這樣能增強(qiáng)長(zhǎng)期貯藏后種子的活力。此外，可選用百菌清、代森錳鋅、福美雙、瑞毒霉等藥劑進(jìn)行拌種處理，預(yù)防黑腐病、霜霉病等病害，100g種子藥劑用量為3~4g。同時(shí)，為預(yù)防軟腐病，可用農(nóng)抗751可濕性粉劑拌種，100g種子用藥量為1~1.5g。

播種

娃娃菜喜光照，不經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間的低溫就能度過(guò)春化階段，在高溫長(zhǎng)日照條件下容易抽薹開花，因此，播種時(shí)間不能太早，建議在日均氣溫超過(guò)13℃時(shí)播種，以防抽薹開花。春季露地栽培可選擇直播，也可選擇育苗移栽。一般3月下旬到4月初為露地直播的最佳時(shí)期，育苗移栽一般在3月上中旬均可播種。春季直播一般在中午氣溫較高時(shí)進(jìn)行，每穴撒入3、4粒種子，株、行距為20cm30cm，每畝用種量為100~150g，每畝保苗量為0.8~1.0萬(wàn)株。 

育苗

采用育苗移栽法可提前20~30天開始育苗，當(dāng)大地回暖后直接栽于露地，可搶早上市，同時(shí)，還能清除病弱苗，確保苗齊。出苗后需間苗1~2次，待長(zhǎng)出3片真葉時(shí)在中耕松土過(guò)程中定苗，株距為8cm。調(diào)整好苗床溫度，白天以18~23℃為宜，晚間以10~12℃為宜。長(zhǎng)出3片真葉后應(yīng)及時(shí)追肥灌水，待長(zhǎng)出5~7片真葉時(shí)就可進(jìn)行定植。

定植

要求晚間溫度大于13℃后方可進(jìn)行定植，避免早期抽薹。注意不要將植株栽得過(guò)深，定植后立即澆水。定植株、行距為20cm30cm，每畝栽植0.8~1.0萬(wàn)株。 

通過(guò)促進(jìn)植株?duì)I養(yǎng)生長(zhǎng)，從而抑制未熟抽薹的發(fā)生。春季娃娃菜先期抽薹的原因是幼苗期溫度較低，經(jīng)過(guò)春化階段，導(dǎo)致結(jié)球前植株生長(zhǎng)遲緩，生育期延長(zhǎng)，后期溫度過(guò)高不利于結(jié)球，從而出現(xiàn)先期抽薹。娃娃菜通常球內(nèi)存在花蕾，因此，要促進(jìn)其營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)，搶在花薹伸出前形成葉球。這就要求日常管理應(yīng)以促為主，無(wú)需蹲苗，但要為娃娃菜提供充足的肥水。 

娃娃菜生長(zhǎng)前期要求土壤肥沃，并經(jīng)常施速效肥，為娃娃菜生長(zhǎng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)，并使其生殖生長(zhǎng)受到抑制，同時(shí)，還能讓娃娃菜在花芽分化前長(zhǎng)出更多的葉片。在幼苗期，由于氣溫與土壤溫度均較低，可通過(guò)中耕壟溝來(lái)提高地溫，以促進(jìn)幼苗根系的生長(zhǎng)。待幼苗期結(jié)束或定植緩苗后可開始追肥，每畝施入尿素5~7kg。在追肥時(shí)澆水，以利于蓮座葉的發(fā)育與生長(zhǎng)。蓮座期內(nèi)要適當(dāng)增加澆水量，保證土壤濕潤(rùn)。 

春季娃娃菜水肥管理要點(diǎn)：對(duì)水的管理重點(diǎn)在于排水防澇。采用直播種植的，應(yīng)在澆足齊苗水后，未形成6片葉前無(wú)需澆水。若是沙質(zhì)土壤或遇到暖春季節(jié)，可在中間適當(dāng)補(bǔ)澆一次。澆水要遵循見濕見干原則，不要澆過(guò)多水，防止高溫高濕條件下引發(fā)病害。對(duì)肥的管理是先要施入足夠的基肥，在各生長(zhǎng)期內(nèi)適當(dāng)追肥。結(jié)球初期與中期是追肥的關(guān)鍵時(shí)期，均選用速效肥，并提前施入。結(jié)球初期施肥又稱為“抽筒肥”，通常在包心出現(xiàn)時(shí)開始追肥，每畝施入尿素10~15kg。在追肥過(guò)程中澆水，以促進(jìn)結(jié)球。結(jié)球中期施“灌心肥”，每畝施入化肥10~15kg或農(nóng)家肥1000~1500kg，有利于促進(jìn)包心，讓結(jié)球緊實(shí)。追肥一般選擇挖坑深施或溝施的方法。結(jié)球后期再追肥1次，通常隔5~6天澆水1次，保證水分充足。

常見病害

霜霉病、軟腐病、病毒病和根腫病是娃娃菜的常見病害。霜霉病和軟腐病可選用百菌清與農(nóng)用鏈霉素聯(lián)合防治，通常5~7天噴施一次，連用2~3次。發(fā)病時(shí)還應(yīng)將娃娃菜連根拔除，對(duì)病害地塊進(jìn)行重點(diǎn)防治。此外，還可選用75%的百菌清600倍液或25%的甲霜靈800倍液進(jìn)行噴霧防治，每隔3~5天噴施1次，在雨天后應(yīng)補(bǔ)噴1次。病毒病可在發(fā)病初期選用高錳酸鉀1000倍液或病毒K15mL兌水15kg進(jìn)行噴霧防治。但是對(duì)于病毒病的防治重點(diǎn)在于調(diào)節(jié)田間供水與防治蚜蟲。根腫病選用50%的多菌靈可濕性粉劑500倍液進(jìn)行灌根，每株澆灌藥液0.4~0.5kg，每隔7天澆1次，連澆2~3次。 

常見蟲害

娃娃菜常見蟲害有小菜蛾、蚜蟲、螻蛄、蠐螬及跳甲等。將辛硫磷顆粒劑與糞肥撒施在土壤中，用于防治螻蛄與蠐螬；苗期重點(diǎn)防治蚜蟲，用抗蚜威2000倍液或樂(lè)果2000倍液噴霧防治；用30%的桃小靈乳油1000倍液、昆蟲調(diào)節(jié)劑滅幼脲3號(hào)1500倍液防治小菜蛾；菜青蟲可用2.5%的敵殺死乳油3000~5000倍液進(jìn)行噴霧防治。5及時(shí)收獲當(dāng)娃娃菜株高在30~35cm，葉球縱徑為15cm，最大橫徑為7cm，包球緊實(shí)時(shí)就應(yīng)及時(shí)收獲。若不及時(shí)收獲可能會(huì)因?yàn)闇囟忍撸瑢?dǎo)致娃娃菜大面積裂球或球心腐爛。可適當(dāng)提早采收上市銷售，以增加收入，盡量減少損失。在收獲的時(shí)候應(yīng)將植株從土中拔出，將菜根砍掉，并剝掉外圍葉片，削掉過(guò)長(zhǎng)葉梢，便可上市銷售。

上湯娃娃菜

材料：娃娃菜（3顆）、皮蛋（2只）、青椒（1只）、紅椒（1只）、紅棗（5只）、枸杞（1湯匙）、蒜（2瓣）、姜（2片）、蔥（1根）、高湯（3杯）　調(diào)料：油（3湯匙）、鹽（1/4湯匙）、 雞粉（1/3湯匙）、生粉水（1/3杯）

1　皮蛋剝?nèi)ネ鈿ぃ们械捌髑谐闪辏患t棗和枸杞洗凈，用清水泡發(fā)。

2　娃娃菜洗凈，切成兩半；青紅椒去蒂和籽，切成塊。

3　燒熱3湯匙油，炒香姜蒜片和蔥段，倒入青紅椒塊炒勻，注入3杯高湯，加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。

4　放入皮蛋和娃娃菜拌勻，加蓋以中小火煮5分鐘。

5　煮至娃娃菜變軟，加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調(diào)味。

干鍋娃娃菜

食材：小棵娃娃菜2棵，五花肉200克，木耳水發(fā)50克，洋蔥50克。

調(diào)料：蔥姜蒜 醬油 辣椒 料酒 花椒 糖 鹽

做法：

1．娃娃菜撕大片，五花肉切薄片。

2．洋蔥切小片，木耳泡發(fā)后撕成小朵。

3．鍋中放油，燒熱后下入辣椒、花椒炒香，再放五花肉片小火煸炒。

4．炒到肉片熟時(shí)加入洋蔥，煸炒片刻后烹入料酒、醬油、白糖炒勻。