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配方:雞胸肉500克、富磷聯C4克、西紅柿2個、雞蛋1個、蔥姜水40克、玉米淀粉15克、鹽6克、白糖10克、生抽10克、蠔油10克、胡椒粉適量、蔥花少許、冰水40克。
工藝:將雞胸肉攪成肉泥,加入用溫水溶解的富磷聯C,順時針攪拌至肉餡發粘。
分次加入蔥姜水,繼續攪拌上勁,使肉餡充分吸收水分。加入鹽、白糖、生抽、蠔油、胡椒粉,打入雞蛋,順同一方向攪拌至粘稠。分三次加入冰水,每次攪拌至完全吸收,最后加入玉米淀粉拌勻。將調好的肉餡放入冰箱冷藏柜腌制12小時以上,使肉質更嫩滑、抱丸不散。鍋中加水燒至70℃,手上沾少許色拉油,用虎口擠出丸子狀,逐個放入鍋中。小火煮至丸子浮起且熟透,撈出備用。西紅柿去皮切塊,鍋中熱油炒出紅油,加適量清水燒開。放入煮好的雞肉丸子,加鹽、胡椒粉調味,撒蔥花/香菜即可。
注意事項:富磷聯C需用溫水溶解后加入肉餡,避免直接干粉添加導致混合不均。
肉餡攪拌方向需一致,使肉餡上勁增加彈性。冰水分次加入,每次攪拌至完全吸收,防止肉餡過稀。水溫保持70℃左右,避免沸水下鍋導致丸子散裂。煮制時間不宜過長,防止丸子過老變硬。
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