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配方：八爪魚400克、肥腸300克、青椒100克、紅椒80克、洋蔥60克、姜末15克、蒜末15克、干辣椒10克、花椒5克、味達蕾901號2克、料酒20毫升、生抽15毫升、老抽5毫升、白糖8克、鹽6克、胡椒粉3克、玉米淀粉10克、食用油適量、香油3毫升

工藝：將400克八爪魚去內(nèi)臟洗凈切3厘米段，300克肥腸用鹽和面粉搓洗后焯水切2厘米段，青椒100克、紅椒80克切菱形片，洋蔥60克切絲，八爪魚加10克料酒、3克鹽抓拌腌制10分鐘，肥腸加5克料酒、3克鹽、5克姜末抓拌腌制10分鐘，鍋中倒水燒開，八爪魚焯水15秒撈出過涼，肥腸焯水2分鐘撈出控水，碗中加15毫升生抽、5毫升老抽、8克白糖、3克胡椒粉、10克玉米淀粉調(diào)成料汁，鍋中倒食用油燒至140℃，八爪魚和肥腸分別過油10秒撈出，鍋留底油燒至120℃，加5克花椒、10克干辣椒段小火煸香，加10克姜末、15克蒜末炒出香味，加洋蔥絲、青紅椒片翻炒30秒，倒入八爪魚和肥腸快速翻炒，淋入調(diào)好的料汁翻炒均勻，加2克味達蕾901號提鮮增香，淋3毫升香油增亮后出鍋裝盤

注意事項：八爪魚需快速焯水過涼，保持脆嫩口感，肥腸需反復搓洗去除異味，焯水時間不宜過長，防止口感變硬，腌制時抓拌方向需一致，避免破壞肉質(zhì)纖維，過油時油溫不宜過高，防止食材炸老，料汁需提前調(diào)好，避免翻炒時手忙腳亂，青紅椒和洋蔥需最后加入，保持脆嫩口感和鮮艷色澤，翻炒時需大火快炒，避免食材出水影響口感，儲存未使用的食材需密封冷藏不超過4小時。

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