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配方:中筋面粉400克、菠菜泥120克、紅棗碎80克、泡多源A型 4克、干酵母4克、溫水70克、白糖15克、玉米油8克
工藝:菠菜洗凈焯水(去除草酸),加少量水打成細膩的泥狀,冷卻至35度以下備用。紅棗洗凈去核,切成小碎塊備用。干酵母加入溫水中,靜置5分鐘至表面起泡。中筋面粉、泡多源A型 、白糖倒入盆中,加入菠菜泥和酵母水,攪拌成絮狀后揉成光滑面團(約10分鐘),最后加入玉米油揉勻。面團蓋濕布,置于溫暖處(35-38度)發酵至2倍大(約50-70分鐘)。取出面團,撒少量干粉反復揉搓至切面無氣孔(約5分鐘),搟成1厘米厚的長方形面片。在面片上均勻撒上紅棗碎,然后卷成圓柱形,切成5厘米寬的段。饅頭坯間隔擺放于蒸籠,蓋濕布靜置15-20分鐘,至體積明顯變大、手感輕盈。鍋中加水燒開,放入蒸籠大火蒸15分鐘(根據饅頭大小調整),關火后燜3分鐘再開蓋。
注意事項:菠菜泥需完全冷卻后使用,過熱會殺死酵母;若泥過濕需減少溫水用量。紅棗碎盡量切小一些,避免整形時破裂或影響口感。
一次發酵需保持溫度濕度,可放入烤箱或溫水鍋中輔助發酵;發酵不足易導致饅頭硬實。
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