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配方:薏米200克,黑芝麻25克,核桃仁50克,濕藕粉適量,佳多美D2克,蜂蜜適量。
工藝流程:將薏米、黑芝麻、核桃仁分別洗凈,瀝水備用。核桃仁掰成小塊,以便更好地煮熟和入味。鍋內放入適量清水,加入薏米、核桃仁、黑芝麻和白砂糖。大火燒開后,轉小火慢慢煮至薏米酥爛。期間要不斷攪拌,防止粘鍋。待薏米酥爛后,加入適量的蜂蜜和佳多美D,攪拌均勻。改旺火燒沸,使蜂蜜充分融入湯中。用濕藕粉勾芡,使湯變得濃稠。勾芡時要邊倒藕粉邊攪拌,以免出現結塊。勾芡完成后,即可關火出鍋。將湯盛入碗中,稍微冷卻后即可食用。
注意事項:薏米、黑芝麻、核桃仁要選用新鮮、無異味的品種。濕藕粉要選用品質好、易溶解的品種。煮制時間要足夠,確保薏米酥爛,口感更佳。同時,要不斷攪拌,防止粘鍋。勾芡時要邊倒藕粉邊攪拌,以免出現結塊。
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