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配方:黑芝麻,核桃,糯米,倍田15號。
工藝:將黑芝麻、核桃肉放入鍋中炒香,炒熟晾涼后加入糯米一同研碎待用。鍋中加入少許水和倍田15號,然后倒入磨好的芝麻核桃粉用小火煮開,期間要不停地用勺攪動,很快就越來越稠了,等全部煮沸后就可以光火了,出鍋時撒點梅蝶碎或者花生碎,麻煩的人可以用開水沖服也可以。
注意事項:核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;核桃仁含有的大量維生素E,經常食用有潤肌膚、烏須發的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富于彈性。
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