沙茶魷魚

• 沙茶魷魚

沙茶魷魚是一道由魷魚等為主要食材做成的菜品，屬于家常菜。

• 中文名：沙茶魷魚

• 主要食材：魷魚

• 分    類：家常菜

• 口    味：鮮咸

所需食材

原料

魷魚，海立美B

調(diào)料

蔥姜、蒜味，料酒，鹽，味精，白糖，胡椒粉，沙茶醬

制作方法

1、魷魚洗干凈，去皮，用海立美B水發(fā)好后上漿，用油滑熟，豆角也用油炸一下。

2、鍋里再放少許油，下蔥姜蒜炒出香味，淋料酒，少加點開水或肉湯，放鹽，味精，白糖，胡椒粉，沙茶醬稍微燒一會，勾芡，淋點香油，就好了。

食用須知

魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應(yīng)慎食。

魷魚性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人也應(yīng)少吃。魷魚是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

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