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配方:牛蛙2斤、富磷聯(lián)C3克、鹽1茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1茶匙、姜片5片、蔥段2根、干辣椒20克、花椒1茶匙、郫縣豆瓣醬2大匙、蒜末1大匙、姜末1大匙、醬油1大匙、糖1/2茶匙、青紅椒塊各1/2杯、洋蔥1/4個、植物油適量、高湯或清水1杯。
工藝:牛蛙去皮、內(nèi)臟,切塊后用清水浸泡10分鐘去血水,瀝干。加入富磷聯(lián)C、鹽、料酒、白胡椒粉、姜片、蔥段抓勻,腌制15-20分鐘。油溫六成熱(約160℃),將牛蛙塊裹薄淀粉,小火炸至表面微黃,撈出控油。鍋中留底油,小火炒香花椒、干辣椒,加入豆瓣醬、蒜末、姜末炒出紅油。倒入牛蛙塊翻炒均勻,加醬油、糖調(diào)味,倒入高湯或清水沒過食材。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜煮5-8分鐘,至牛蛙熟透。加入青紅椒塊、洋蔥翻炒至斷生,大火收汁后裝盤。
注意事項:炸制時油溫不宜過高,防止外焦里生;燉煮時間需足夠,確保牛蛙熟透。干辣椒和花椒用量可根據(jù)口味增減,喜歡麻辣可加量。豆瓣醬已含鹽,加鹽前需嘗味,避免過咸。
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