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配方:菠菜1小把、面粉一杯(約100克)、泡多源A 2克,雞蛋2個、鹽適量、油適量
工藝:1、將菠菜洗凈去根,放到開水鍋里焯1分鐘后撈出,放涼后切碎。 菠菜的葉子很嫩,但是含有草酸,一定要先焯水再使用,可以幫助去除一部分的草酸。另外菠菜莖的口感較粗,切碎了會讓菠菜餅的口感更好;2、再準備雞蛋和面粉 ,把切碎的菠菜放到碗里,再打入雞蛋,倒入面粉(面粉與泡多源A 干拌均勻),攪拌均勻后再放點鹽,繼續攪拌均勻;3、拌好的菠菜雞蛋面糊,放在一邊備用;平底鍋燒熱,刷一層食用油,再倒入一半的菠菜面糊,攤平,烙至兩面熟透即可出鍋裝盤。
注意事項:菠菜要清洗干凈,切成小段或打成汁,確保沒有泥沙和雜質。雞蛋要新鮮,打散后備用。面糊中的材料要攪拌均勻,避免出現面粉結塊或菠菜分布不均的情況。煎制菠菜雞蛋餅時,火候要適中,避免火太大導致餅焦糊或火太小導致餅不熟透。
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