
配方:白蘿卜400克、排骨280克,富磷聯(lián)B 2克,薏米15克,干百合8克,少許清水,溫水少許,枸杞子一小把,芡實(shí)10克,少許料酒,一大塊生姜,食鹽一勺,雞精半勺,一小勺白胡椒粉,香蔥若干根,其他佐料適量。
工藝:第一步:排骨剁成若干塊狀,排骨塊用清水沖洗幾遍,加入 富磷聯(lián)B 溶液腌制5小時(shí),排骨塊放在鍋里,加上適量清水,放入若干片生姜,放入一些蔥結(jié),加上料酒去腥,轉(zhuǎn)大火煮一會(huì)兒,去掉一層浮沫物質(zhì),用清水沖洗干凈。第二步:將薏米和芡實(shí)溫水泡發(fā),百合提前泡發(fā)變軟,撕掉一層白色的薄膜,枸杞子用清水沖洗一遍,控干掉水分。第三步:白蘿卜切掉兩頭,去掉白蘿卜外皮,切成若干塊或片狀,生姜切成片狀,小蔥切成蔥花,準(zhǔn)備好一些排骨塊和食材,開(kāi)始制作這道白蘿卜排骨百合薏米湯吧。第四步:準(zhǔn)備好一個(gè)湯鍋或砂鍋,鍋底放入薏米,芡實(shí)和百合,放入焯水后的排骨塊,加上1000毫升清水,蓋上鍋蓋煲一個(gè)小時(shí)。第五步:將排骨都煮熟,放入一些白蘿卜塊,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮一會(huì)兒,出鍋前丟入枸杞子。第六步:等待白蘿卜煮至半透明狀,加上食鹽,雞精,白胡椒粉,用勺子將湯汁攪動(dòng),煮至湯汁入味。第七步:關(guān)火,裝在湯碗里,這道白蘿卜排骨百合薏米湯就做好了
注意事項(xiàng): 確保白蘿卜、排骨、百合和薏米等食材新鮮,無(wú)變質(zhì)或異味。排骨在燉湯前需要先焯水,去除血沫和雜質(zhì),以保證湯的清澈和口感。先用大火將湯煮沸,然后轉(zhuǎn)小火慢燉。避免火候過(guò)大導(dǎo)致湯水蒸發(fā)過(guò)快或食材燒焦。
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