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配方:去骨帶魚500克,海立美B4克,味達蕾902號2克,干辣椒30克,花椒10克,蔥50克,姜30克,蒜20克,糖25克,醋30克,生抽20克,老抽5克,料酒20克,雞精5克,水淀粉50克,食用油適量,花生米50克。
工藝流程:將去骨帶魚清洗干凈,切成段狀,用料酒、味達蕾902號,海立美B,少量鹽腌制1小時。將腌制好的帶魚段裹上一層薄薄的水淀粉,放入熱油中炸至金黃色,撈出瀝干油分。鍋中留底油,放入干辣椒、花椒炒香,再加入蔥段、姜片、蒜末翻炒。在鍋中加入糖、醋、生抽、老抽、雞精和適量水,煮沸后調入水淀粉液,使湯汁濃稠。將炸好的帶魚段放入鍋中,快速翻炒均勻,使帶魚裹上宮保汁。最后加入炸熟的花生米,翻炒均勻后出鍋裝盤。
注意事項:炸帶魚時油溫要適中,避免帶魚炸焦或未炸熟。帶魚裹上水淀粉可以保持其鮮嫩口感。炒制干辣椒和花椒時要小火慢炒,避免炒焦影響口感。宮保汁的酸甜口味要根據個人喜好調整糖和醋的比例。帶魚烹飪時間不宜過長,以免肉質變老。
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