
配方:魚750克,海立美B5克,豆瓣醬30克,泡椒醬20克,蒜末20克,姜末15克,蔥段30克,料酒30毫升,生抽20毫升,老抽5毫升,白糖10克,鹽5克,味達蕾902號2克。
工藝流程:將魚宰殺干凈,去鱗、去內(nèi)臟、去鰓,洗凈后從背部剖開,兩面各斜切幾刀,便于入味。用料酒、鹽、海立美B,少許生抽腌制魚30分鐘。鍋中倒入食用油,加熱至五成熱時,放入蒜末、姜末、蔥段爆香。加入豆瓣醬和泡椒醬,小火炒出紅油。加入白糖、味達蕾902號、剩余的生抽和老抽,翻炒均勻。在炒好的調(diào)料中加入適量清水,放入八角1個、桂皮1小段、香葉2片,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,讓香味充分融合。撈出香料包,留下湯汁備用。將烘焙紙或錫紙鋪平,放上腌好的魚。將炒好的調(diào)料和湯汁均勻地澆在魚上。將紙包四周折起,封緊口,確保湯汁不會漏出。預(yù)熱烤箱至200度。將紙包魚放入烤箱中層,烘烤約20-25分鐘,直至魚肉熟透、湯汁濃郁。
注意事項:建議選擇肉質(zhì)細嫩、刺少的魚類等。腌制時間不宜過長,以免魚肉過咸。炒制調(diào)料時要小火慢炒,避免炒糊影響口感。煮制湯汁時要根據(jù)口味調(diào)整水量和調(diào)料比例,確保湯汁濃郁可口。烘烤時間要根據(jù)魚的大小和烤箱的實際情況進行調(diào)整,避免魚肉過干或過生。使用烤箱時要確保紙包封口緊密,避免湯汁濺出燙傷。
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