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           日期:2020-04-12     瀏覽:353    評(píng)論:0    
        核心提示:葡萄蓮子粥配方:大米350克,糯米150克,葡萄干50克,蓮子100克,冰糖200克,枸杞適量,佳多美D7克,水7000克。
         

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        葡萄蓮子粥配方:大米350克,糯米150克,葡萄干50克,蓮子100克,冰糖200克,枸杞適量,佳多美D7克,水7000克。工藝:準(zhǔn)備所有原料,蓮子提前泡發(fā)并洗凈。將大米、糯米、葡萄干、蓮子、枸杞和水放入高壓鍋中。加入冰糖和佳多美D。燒開(kāi)后攪拌一下,確保所有原料均勻分布。蓋上鍋蓋,上汽后改小火,計(jì)時(shí)30分鐘。

        山藥枸杞粥配方:大米350克,糯米150克,山藥250克,枸杞適量,佳多美D7克,水7000克.工藝:準(zhǔn)備所有原料,山藥去皮洗凈后切丁。將大米、糯米、山藥、枸杞,佳多美D和水放入高壓鍋中。燒開(kāi)后攪拌一下,確保山藥丁均勻分布。蓋上鍋蓋,上汽后改小火,計(jì)時(shí)30分鐘。

        注意事項(xiàng):蓮子需提前泡發(fā),以便更好地煮爛。葡萄干可根據(jù)個(gè)人口味適量增減,也可選擇其他干果代替。山藥切丁后不宜過(guò)早放入,以免氧化變色。但在此高壓鍋煮粥的情境下,由于煮粥時(shí)間較長(zhǎng),可提前放入。煮粥過(guò)程中要適時(shí)攪拌,避免粘鍋。

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