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   日期:2024-01-19     瀏覽:106    評論:0    
核心提示:配方:鱸魚一條、海立美B5克、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、鹽、白糖、雞精等調(diào)味料。
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配方:鱸魚一條、海立美B5克、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、鹽、白糖、雞精等調(diào)味料。

工藝:將鱸魚兩面各劃幾刀,便于入味。將溶解好的海立美B和適量的料酒、鹽均勻涂抹在鱸魚身上和魚腹內(nèi),腌制15-20分鐘,使魚肉更加鮮嫩。烹飪準(zhǔn)備:

熱鍋涼油,待油溫升至七成熱時,放入蔥、姜、蒜爆香。烹飪鱸魚:將腌制好的鱸魚放入鍋中,小火慢煎至兩面金黃。加入適量的生抽、老抽、白糖和雞精,翻炒均勻,使鱸魚充分吸收調(diào)料的味道。加入適量的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮10-15分鐘,直至魚肉熟透且湯汁濃稠。出鍋裝盤:待鱸魚烹飪完成后,撈出裝盤,淋上剩余的湯汁。可以撒上蔥花或香菜等點綴,增加色彩和香味。

注意事項:選用新鮮的鱸魚作為主要原料,確保魚肉緊實、有彈性,無異味。腌制時間要適中,不宜過長或過短,以免影響魚肉的口感和風(fēng)味。煎炸時,要先將魚身兩面煎至金黃,再烹入調(diào)料和適量的水進行燒煮。蒸煮時,要確保蒸鍋內(nèi)的水足夠,避免燒干,同時要注意蒸煮的時間,以免魚肉過老。

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標(biāo)簽: 豉蒜三味鱸魚 海立美B
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