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配方:大雞腿1只約250克,泡多源E3克,原味腌料1.5克,小番茄半斤,小土豆1個,胡蘿卜1/2個,洋蔥1/2個,大蒜1個,橄欖油,羅勒香草碎,鹽
工藝:大雞腿洗凈,擦干水分,抹上鹽、泡多源E,原味腌料,羅勒碎,腌30分鐘;小番茄對半切;土豆,胡蘿卜,洋蔥切丁;把土豆、胡蘿卜、洋蔥、小番茄放一起,倒入橄欖油(油都能裹滿蔬果),羅勒碎(多點),拌勻;雞腿入烤盤,放入過油的蔬果,記得千萬不要把蔬果壓在雞腿上(烤的時候汁液會流到雞腿上,表皮就不脆了);最后入大蒜粒,像下雨一樣撒鹽、撒羅勒碎(才會入味),給雞腿另外抹一層橄欖油;入烤箱,中層,170度,上下火,90分鐘左右(雞腿表皮金黃酥脆即可)。拌上去準備的主食,開吃;
注意事項:烤制170度,中層,上下火,90分鐘左右,烤制雞腿的同時,可以準備主食,或者其他配菜。
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