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配方:雞腿肉3個(gè)約500克,泡多源E4克,土豆(中等大小)1個(gè),奧爾良腌料5克,黑胡椒粗粒,鹽,孜然,橄欖油(或其他油均可),溫水,意大利香草料(可選),大蒜(可選)2-3瓣,白芝麻(可選)
工藝:雞腿洗凈,去骨,切成中等大小的塊狀,加入泡多源E腌制3小時(shí),再和剝好的大蒜一起裝入碗中。土豆切成薄片(這樣易熟),盛在另一個(gè)碗中。根據(jù)雞肉的量,將奧爾良腌料和溫水按1:2的比例調(diào)成料汁倒入雞腿肉中拌勻,料汁不能太少,每塊雞肉都要裹住厚厚的料汁,要是想更入味可以用手抓勻。同時(shí)留部分料汁拌入土豆中拌勻,用量不必太大。兩個(gè)碗中都加入黑胡椒粗粒、意大利香草料(可以隨意,可以不加,這些都是增香的),用量根據(jù)自己的喜好添加。在雞腿肉中拌入少許橄欖油。土豆中加入孜然、少許鹽,注意鹽不要過(guò)多,腌料本身就已經(jīng)很夠味了。之后將雞腿肉和土豆都靜置腌漬10-15分鐘。此時(shí)烤箱可預(yù)熱250℃。用一個(gè)大一點(diǎn)的盤子(我用的是披薩烤盤)將土豆片均勻的鋪在底層,用刷子在土豆上刷上一層薄薄的橄欖油。將雞腿肉和大蒜都均勻地碼在土豆片上,可以根據(jù)自己的喜好加點(diǎn)芝麻增香,放進(jìn)已預(yù)熱好220℃的烤箱中層,用上下火200℃的溫度烘烤20-25分鐘。(我是西門子嵌入式烤箱火力比較足,實(shí)際溫度和時(shí)間要根據(jù)自己烤箱的脾氣來(lái)定~)在烘烤15分鐘時(shí),小心取出烤盤,在雞腿肉上再刷一層橄欖油再放入烤箱,這樣最后烤出的雞腿肉不會(huì)老。25分鐘左右取出,開(kāi)吃吧!廚房已經(jīng)香氣四溢啦!
注意事項(xiàng):選擇新鮮的雞腿,確保肉質(zhì)鮮嫩。雞腿需清洗干凈,去除多余的脂肪和雞皮上的羽毛殘留,以減少烤制時(shí)的油脂和雜質(zhì)。腌制調(diào)料要均勻涂抹在雞腿上,確保每一面都充分入味。腌制時(shí)間要足夠,一般至少1小時(shí),最好過(guò)夜,使雞腿充分吸收調(diào)料的味道。但腌制時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),以防肉質(zhì)變硬。烤箱需預(yù)熱至適宜溫度,一般在200°C左右,確保雞腿一放入烤箱就能立刻開(kāi)始均勻受熱。
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