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配方:黑芝麻150克、茯苓粉30克、山藥粉30克、芡實粉20克、炒薏米碎20克、麥芽糖漿100克、泡多源V1.5克、椰子油10克、肉桂粉0.5克、鹽1克。
工藝:清洗后小火炒至爆香(或150℃烘烤8分鐘),冷卻備用。茯苓/山藥/芡實粉:過80目篩,去除顆粒。薏米仁小火炒至微黃(約10分鐘),冷卻后粉碎成顆粒狀。將黑芝麻、茯苓粉、山藥粉、芡實粉、炒薏米碎混合,加入泡多源V,干拌均勻。麥芽糖漿加熱至40℃(流動性增強),分3次加入混合料中,邊加邊揉搓至無干粉。加入椰子油和肉桂粉,繼續揉至面團光滑、不粘手(約8分鐘)。面團放入模具(或搟成4mm厚片),用刀切成方形或圓形片(建議每片8-10克)。片體表面輕壓平整,避免粉料脫落。方法1(熱風干燥):擺盤后放入干燥箱,55℃熱風干燥1.5小時(至含水量≤8%)。方法2(低溫烘烤):100℃預烘5分鐘,轉80℃烘20分鐘(防焦糊)。完全冷卻后密封包裝(建議添加脫氧劑,防潮防氧化)。
注意事項:茯苓、山藥、芡實需按1:1:0.7比例搭配,避免單一食材過量導致風味失衡。薏米必須炒制,否則寒性過重可能傷脾。麥芽糖漿兼具健脾功效,但夏季需冷藏保存防返砂;若需替代,可用蜂蜜(減少用量至80克,防過甜)。搟片厚度建議3-5mm,過厚易碎,過薄難成型。切割時刀口蘸水防粘。
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