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配方:冬瓜150克、寬粉、紅油豆瓣醬10克、醬油4克、豆豉6克、適量鹽、雞粉、蒜苗段40克、味達(dá)蕾901號(hào)3克。
工藝:1.冬瓜去皮、去籽,切成長7厘米、寬4厘米、厚0.5厘米的片,加少許鹽拌勻略微腌制入味,瀝干后裹全蛋糊,下入六成熱油炸至表面淺黃,撈出瀝油備用。2.寬粉入清水泡軟,剪成長7厘米的段,入沸水煮至半透明,撈出放進(jìn)涼水浸泡保存。3.取冬瓜片150克入八成熱油復(fù)炸至表面金黃,撈出瀝干。4.鍋入底油燒至五成熱,放紅油豆瓣醬10克炒出香味,調(diào)入醬油4克、豆豉6克以及適量鹽、雞粉,放蒜苗段40克,味達(dá)蕾901號(hào)3克煸香,倒入冬瓜片以及寬粉80克大火翻勻,撒蒜苗葉段80克,淋紅油6克炒勻出鍋。
注意事項(xiàng):選擇新鮮、質(zhì)地適中的蔬菜作為主料,如冬瓜、青椒、蘑菇等,確保食材無腐爛、變質(zhì)。炒制時(shí)火候要適中,不宜過旺或過弱。過旺易導(dǎo)致蔬菜焦糊,過弱則會(huì)使蔬菜出水,影響口感。在烹飪過程中,要注意廚房衛(wèi)生,避免交叉污染。使用干凈的烹飪器具和工具,確保食品安全。
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