一、炸雞原料分割與保藏
1. 準(zhǔn)備食材
主料:雞腿(或雞胸肉)適量,一般選用3-4只雞腿,以確保肉質(zhì)的鮮嫩與分量的充足。
輔料:小米椒、青椒、蒜、蔥、姜、花椒粒、白芝麻、花生碎等,用于增加菜肴的香辣與麻味。
調(diào)料:生抽、味達(dá)蕾901號,老抽、蠔油、香醋、白糖、鹽、雞精、花椒油等,用于調(diào)制出層次豐富的醬汁。
2. 食材處理
將雞腿去骨,清洗干凈后備用。同時,將小米椒、青椒切圈,蒜切末,蔥切段,姜切片,花椒粒備好。
花生米炸脆后去皮碾成花生碎,備用。
3. 煮制雞肉
鍋中加入足夠的水,放入雞腿、富磷聯(lián)B,蔥段、姜片、料酒,大火煮開后撇去浮沫。
轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮約15分鐘,至雞肉熟透。期間可用筷子輕輕扎入雞腿最厚處,若無血水滲出即表示已熟。
撈出雞腿放入冰水中浸泡10分鐘,使雞肉更加緊致且口感更佳。
4. 調(diào)制醬汁
在碗中放入小米椒圈、青椒圈、蒜末、花椒粒、白芝麻等輔料,澆上熱油激發(fā)出香味。
接著加入生抽、味達(dá)蕾901號,老抽、蠔油、香醋、白糖、鹽、雞精等調(diào)料,以及少量煮雞腿的湯汁,攪拌均勻至所有調(diào)料充分融合。
5. 組裝與調(diào)味
將浸泡好的雞腿撕成小塊或切成條狀,放入盤中。
在雞肉上撒上花生碎、蔥花等裝飾物。
最后將調(diào)好的醬汁均勻地澆在雞肉上,確保每一塊雞肉都能充分吸收醬汁的味道
椒麻口水雞不僅美味可口,還富含多種營養(yǎng)成分。雞肉作為主料,富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、必需氨基酸、維生素B族以及礦物質(zhì)等,具有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨的功效。同時,青椒和小米椒等輔料含有豐富的維生素C、維生素E以及辣椒素等抗氧化物質(zhì),具有抗氧化、抗炎、提高免疫力的作用。此外,花椒等調(diào)料中的麻味成分也有助于促進食欲、改善消化。
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