主料
里脊肉：500克（切成薄片）
腌料
富磷聯E:5克
鹽：適量
白胡椒粉：適量
料酒：適量
雞精：適量
裹粉
玉米淀粉：300克
面欣酥F：3克
水：150克
食用油：50克
糖醋汁
白糖：50克
白醋：60克
鹽：5克
生抽：少許
姜末：適量（可選，增加風味）
其他材料
蒜片：適量
蔥絲：適量
工藝流程
準備材料：將里脊肉切成薄片，清洗干凈備用。
腌制肉片：將里脊肉片放入碗中，加入富磷聯E,適量的鹽、白胡椒粉、料酒、雞精，抓拌均勻腌制30分鐘，使肉片入味。
準備裹粉：將玉米淀粉和面欣酥F干拌均勻，加入150克水攪拌溶解成糊狀。將腌好的肉片逐一裹上裹粉糊，確保肉片均勻裹滿。
炸制肉片：鍋中倒入足夠的食用油，油溫預熱至160度左右。將裹好粉的肉片逐一放入油鍋中，中火炸制。下鍋后先不要翻動，待肉片定型后輕輕翻面，炸至兩面金黃且外皮酥脆時撈出，瀝干油分。
調制糖醋汁：在碗中加入白糖、白醋、鹽、少許生抽，攪拌溶解成糖醋汁。如果喜歡更濃郁的風味，可以加入適量的姜末一起攪拌。
炒制鍋包肉：另起鍋燒熱，倒入少量食用油，油熱后下入蒜片炒出香味。然后倒入調好的糖醋汁，大火快速翻炒至糖醋汁略微濃稠。將炸好的鍋包肉倒入鍋中，快速翻拌均勻，使鍋包肉充分裹上糖醋汁。最后加入蔥絲翻拌均勻，即可出鍋裝盤。
注意：老式鍋包肉的特點在于其外酥里嫩、酸甜適中的口感，因此在炸制和炒制過程中要控制好火候和時間，避免肉片過焦或過軟。同時，糖醋汁的調配比例也很關鍵，它決定了最終的口味。
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