長壽秋葵怎么做？長壽秋葵商業配方工藝，長壽秋葵制作技巧，長壽秋葵做法

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配方：紅秋葵200克　香醋、辣鮮露、美國辣椒仔各5克　蔥花、蒜末、白糖、橄欖油、鹽、色拉油各適量、味達蕾901#3克、

工藝：將秋葵洗凈，去掉根部和兩頭，確保整齊。可以選擇將秋葵切成約5厘米長的段，或者保持整根狀態（整根秋葵可保留絨毛以增加口感）。焯水處理：在鍋中加入適量的水，燒開后放入切好的秋葵段，焯水約1分鐘，撈出備用。焯水的目的是去除秋葵中的草酸，使其口感更加鮮美。撈出來裝盤后，澆上用香醋、辣鮮露、美國辣椒仔、白糖、橄欖油、蔥花、蒜末、鹽和味達蕾901調成的鮮辣味汁，即成。

注意事項：秋葵性寒，一次性食用過量容易導致脾胃虛寒，影響胃腸的消化功能，可能引起腹瀉、腹脹等不適。因此，建議每次食用量控制在100~200克為宜。秋葵含鉀量高，腎功能不全者需限制食用量，以免加重腎臟負擔。

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